【プロフィール】
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🟩 主な教育講座・研修 🟩
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◎経歴：
米国州立オレゴン大学心理学科卒。 マインドフルネスを主体とする心理療法で知られる米国ハコミ研究所の総合トレーニング修了後、認定セラピストとして活動。 また、米国カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD) Center for Mindfulnessにて、「マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR)」と「マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)」の 講師養成トレーニング を修了。 現在、日本を拠点に講師として講座や研修をオンラインおよび対面にて提供。 〜 Message from Makiko 〜
マインドフルネスに出会って15年以上が経ちました。アメリカの異文化の中で、人間関係に悩む苦しい日々を過ごしていた私が幸運にも最初に出会ったのが、マインドフルネスを用いた心理療法であるハコミセラピーでした。 「私」という存在は何なのか、を深く長く探究する時間を過ごす中でさまざまな気づきを得て、自分の心が回復していくとともに、いつしか導かれるように私自身もハコミセラピストとして活動を始めました。 多くのクライエントの方々と向き合い、共に探究し、その方のありのままの美しい輝きと、変容という名の自由への扉が開く瞬間をたくさん見させていただける経験は、私にとっても非常に大きな喜びです。 マインドフルネスやハコミセラピーという言葉は聞いた事があるけれど、実際どういうものなのかを一度セッションを体験してみたいという方、歓迎です。どうぞお気軽にお問合せください。 |