オンライン・ガイド付！マインドフルネス瞑想タイム  2019　
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​【無料！】2019年　オンライン・マインドフルネス・瞑想タイム【ガイド付】

ご好評に付き！2019年も行っています＾＾

日本の各地から（時には海外からも！）様々な方達にご参加頂いて、嬉しい限りです。
ガイド講師は、私とアメリカ在住のハースのり子先生が交互に担当致します。

2019年の新しいスケジュールを確認の上、下記フォームよりお申込みください。

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​2019年、心と身体、思考を整えるマインドフルネス瞑想、始めてみませんか？

無料のガイド付ライブ・オンライン・マインドフルネス瞑想タイム（１時間）を月に１度、開催します。

下記のスケジュールからご希望のセッションにご参加ください。
初めての方、経験豊富な方、どなたでも参加可能です！

★オンライン会議アプリZoom を使用します。（簡単無料サインアップ）

サインアップされている方は、下記のリンクにアクセスしてください。
https://uchealth.zoom.us/j/266864196
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【2019年前期・オンライン・マインドフルネス・ガイド付き瞑想タイム予定表（無料）】

1. セッション①　1月12日（土）午前9時～10時(終了）
2. 　セッション②　2月16日（土）午前9時～10時（終了）
3. セッション③　3月16日（土）午前9時～10時
4. セッション④　4月6日（土） 午前9時～10時
5. セッション⑤　5月11日（土）午前9時～10時
6. セッション⑥　6月15日（土）午前9時～10時

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