オンライン・ガイド付！マインドフルネス瞑想タイム  2020

３年目になりました！

無料のオンライン・マインドフルネス瞑想タイム
〜プラクティス継続の場、お仲間との出会いの場に〜

今年からは、米国でトレーニングを受けた新たな講師の方々もガイドに参加して頂く予定です。

●次回のスケジュール●

2020年　３月２８日

お申込はこちらから

　3月28日（土）4月11日に行います。

＊５月以降は随時アップします。

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オンライン・ガイド付！マインドフルネス瞑想タイム  2019　
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​【無料！】2019年　オンライン・マインドフルネス・瞑想タイム【ガイド付】

ご好評に付き！2019年も行っています＾＾
ガイド講師は、私とアメリカ在住のハースのり子先生が交互に担当致します。

2019年の新しいスケジュールを確認の上、下記フォームよりお申込みください。

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​2019年、心と身体、思考を整えるマインドフルネス瞑想、始めてみませんか？

無料のガイド付ライブ・オンライン・マインドフルネス瞑想タイム（１時間）を月に１度、開催します。

下記のスケジュールからご希望のセッションにご参加ください。
初めての方、経験豊富な方、どなたでも参加可能です！

★オンライン会議アプリZoom を使用します。（簡単無料サインアップ）

サインアップされている方は、下記のリンクにアクセスしてください。
https://uchealth.zoom.us/j/266864196
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【2019年・オンライン・マインドフルネス・ガイド付き瞑想タイム予定表】

　・1月12日（土）午前9時～10時 (終了）
　　・2月16日（土）午前9時～10時（終了）
     ・ 3月16日（土）午前9時～10時（終了）
　4月6日（土） 午前9時～10時（終了）
5月11日（土）午前9時～10時（終了）
　6月15日（土）午前9時～10時（終了）
7月13日（土）午前9時～10時（終了）
8月17日（土）午前9時～10時（終了）
9月14日（土）午前9時～10時(終了）
 10月12日（土） 午前9時～10時(終了）
11月9日（土）午前9時～10時(終了）
 
●次回は12月14日（土）午前9時～10時 ​

  お申込みは、こちらから