◉セルフ・コンパッション無料瞑想タイム◉
Since 2017

【毎月開催】2025年 セルフ・コンパッション瞑想タイム 【オンライン】
  米国 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)とCMSCと提携するInternational Partner機関にてトレーニングを受けたMSC講師による、ガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。

★講師より丁寧なガイドがありますので、初めての方も安心してご参加ください。

◉　日程 ＆ お申込み　◉

​◆ セルフ・コンパッション無料体験会（1時間・毎月オンライン開催）

【内容】MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）プログラムからの瞑想を体験できます。
【対象】どなたでも。​瞑想が初めての方歓迎！また、MSCプログラム参加にご興味のある方もどうぞ。
【担当講師】松本真紀子のほか、正式なトレーニングを受けた別のMSC講師も担当します。
【参加方法】オンライン
【料金】無料
【現在募集中の瞑想会】こちらで詳細・お申込方法をご覧ください。
2025年12月の無料セルフ・コンパッション瞑想タイム
12/4（木・夜）のガイド講師は竹内弘恵さんです。
https://freescmeditation20251204.peatix.com/view
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