◉　講座 & お申込み　◉

 【受付終了】全２回・ハコミセラピー入門・オンライン講座
【 2025年 8/23 & 8/30 （土）開催 】

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🔹ハコミセラピーとは？

ハコミセラピーは４０年以上前にアメリカで生まれた、マインドフルネスに基づいた身体的・心理的アプローチを特徴とする心理療法で、現在までに多くの国と地域で学ばれています。ハコミのアプローチは、心と体を一体として捉え、無意識レベルの領域に取り組むことを通じて、深い自己理解と変容を促す非常に効果的な心理療法として知られています。

また、ハコミセラピーのエッセンスは臨床の現場に限らず、教育や福祉、企業など「人」を大切にする様々な現場で幅広く活用されています。職場や家庭などでの人間関係を、より健康的で温かなつながりに変える力を持つハコミセラピー。あなたもそのエッセンスを体験し、これからのあ日々の生活に豊かに活かせる具体的な方法やあり方を学んでみませんか？


🔹ワークショップの概要

今回の２日間・ミニ紹介ワークショップでは、ハコミセラピーの核となる「ラビング・プレゼンス（優しさ・思いやりに満ちた在り方）」と、「２者間でのマインドフルネス」を体験的に学ぶことにフォーカスを当てます。対人関係における安全性や思いやりを、実際にどのように育んでいくのかについて、さまざまなペアワークの実践を通して深く体感から学ぶことができます。


基礎理論だけでなく、関係性のマインドフルネスを主体とした丁寧なワークを通じて自己理解を深め、他者との関わりから得られる豊かさを実感できる貴重な時間です。

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