【講師/セラピスト・プロフィール】
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🟩 主な教育講座・研修 🟩
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◎経歴：
米国州立オレゴン大学心理学科卒。 マインドフルネスを主体とする心理療法で知られる米国ハコミ研究所の総合トレーニング修了後、認定セラピストとして活動。 また、米国カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD) Center for Mindfulnessにて、「マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR)」と「マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)」の 講師養成トレーニング を修了。 現在、日本を拠点に講師として講座や研修をオンラインおよび対面にて提供。 〜 Message from Makiko 〜
心理セラピストでマインドフルネスとセルフ・コンパッションの教育コース講師の松本真紀子です。 マインドフルネスに出会って15年以上が経ちました。その当時の私は、アメリカ在住で異文化の中で人間関係に悩む苦しい日々を過ごしていました。そんな時に幸運にも出会ったのが、マインドフルネスでした。 さまざまなマインドフルネスや心理セラピーのトレーニングを受け、瞑想リトリートなどへも参加して時間を過ごす中で、心が回復していくとともに、どこか導かれるように心理セラピストとしてさまざまな方々と出会う機会が増えました。また、教育の分野での経験も多かったため、マインドフルネス講師としての活動も2012年より、セルフ・コンパッションを教える活動も2014年より始めました。 これまでに多くのコース参加者の方々が学びを継続され、マインドフルネスとコンパッションのコミュニティの輪の広がりを心より嬉しく感じています。 2017年、15年以上を過ごした米国から日本へ帰国。現在、マインドフルネスとセルフ・コンパッションを丁寧に学べる環境が日本のさまざまな分野に広がることを心から願い、定期的に教育コースの提供をしています。 マインドフルネスやセルフ・コンパッションという言葉は聞いた事があるけれど、実際どういうものなのかを一度体験したいという方や、自分でやってみているけれどよく分からないという方も歓迎です。どうぞお気軽にお問合せください。 |